白ニキビは最初が肝心、洗顔で大人の白ニキビ徹底対策

メイクをする女性

白ニキビは、一般的に大人ニキビとも呼ばれる事が多いです。

この白ニキビの出来る原因としては、洗顔料等の洗い残しや、シャンプーなどの洗い残し等による汚れが、毛穴を詰まらせてしまう事が原因で出来ることが多いです。

 

また、今までにニキビが出来た事がないのに、最近になってかなり出来始めたという事もあります。そういった場合の原因としては、ストレスや食生活によって、皮脂の分泌が過剰になったり、ターンオーバーの遅れなどで、毛穴が詰まったりという体内部の部分での影響で出来ることもあります。

体内部であれば、食生活を変えてみたりすることも重要ですが、今は栄養が偏ったりしてしまいますので、サプリで栄養を補う事も重要です。特に摂取した方がよいのが、マルチビタミンです。

桶の理論で、栄養素のどこかが少ないと、そこから摂取したものが全て流れてしまいますので、全部の栄養素をまんべんなく取ることをおススメします。それに適しているのが、マルチビタミンです。

 

また、白ニキビは最初が肝心です。

洗顔をしっかりするのはもちろんですが、ニキビができているときは、顔全体をナイロンタオルなどでごしごし洗うのはやめましょう。ごしごし洗う事によって、ニキビを傷つけて、そこから黴菌が入り、膿んでしまったりする事もありますので、注意してください。

泡だてネット等で泡を作り静かに洗います。いつもより念入りに洗った後は、しっかりと洗い流してください。ノンエー

しっかりと落ちてないとまたニキビの出来る原因になってしまいます。汚い手などで触るとニキビはできやすいので、いつも清潔に保っておくのが良いです。

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